最近，福州的天氣簡直承包了夏日的“經典劇本”：白天陽光在線，午后云層悄悄“攢能量”，隨時可能甩出一場酣暢淋漓的雷陣雨！

未來三天，福州天氣大部以多云天氣為主，但午后到夜里常會“觸發”陣雨或雷陣雨劇情，尤其是沿海鄉鎮和山區，局部雨勢可能更明顯。

最高溫穩居36℃上下，最低溫27~28℃，體感悶熱潮濕，記得把“防暑降溫”刻進每日待辦清單。

高溫天生存指南：

防曬、補水、躲午后！

近期福州高溫強度強，紫外線輻射也跟著“加碼”。出門記得戴遮陽帽、穿透氣衣物，隨身攜帶防曬霜和飲用水，每1-2小時補一次水分（淡鹽水更佳），千萬別等口渴了才喝水！

午后14~16點是氣溫最高、人體最易中暑的時段，盡量減少戶外活動，老年人和戶外工作者更要格外注意勞逸結合，預防熱射病。

雷陣雨“突襲”怎么辦？

記住“三要三不要”！

雖然雷陣雨帶來短暫清涼，但也暗藏安全風險。

三要：

? 看到烏云壓頂、聽見雷聲，立刻躲進室內或安全建筑物，遠離陽臺和金屬門窗；

? 如在野外，遠離大樹、電線桿、廣告牌等易引雷物體，不站在空曠高地或山頂；

? 雷雨過后檢查家中電器、電路是否受潮，避免觸電風險。

三不要：

× 不要在雷陣雨時洗澡（尤其是太陽能熱水器）；

× 不要貿然涉水過河或行走在低洼積水處（可能暗藏漏電、井蓋缺失等隱患）；

× 不要忽視預警信息，提前通過“福州氣象”公眾號、短信等渠道獲取實時預報。

沿海風力增強

出海、海邊游玩注意安全！

未來幾天，福州沿岸海域將出現6-7級的東北陣風，乘船出海、海釣、濱海旅游的朋友需提高警惕。海邊游玩遠離礁石和危險海岸線，避免在強風時段下水。沿海鄉鎮要注意加固臨時搭建物、廣告牌，防止高空墜物。

最后劃重點！未來幾天，福州的天氣關鍵詞是“多云+午后雷陣雨+高溫”，請務必做好“防暑、防風、防局地強降水”三手準備。

[福州市天氣綜述]

今天下午到夜里，全市多云，午后部分鄉鎮有陣雨或雷陣雨，局部中到大雨。

02日白天到夜里，全市多云到晴，午后到夜里局部有陣雨或雷陣雨。

03日白天到夜里，全市多云到晴，午后到夜里局部有陣雨或雷陣雨。

04日白天到夜里，全市多云到晴，午后到夜里局部有陣雨或雷陣雨。

[福州市沿岸海域風力和天氣預報]

今天下午到夜里，東北風3～4級，陣風5～6級。天氣多云，午后到夜里部分海區有陣雨或雷陣雨。

02日白天到夜里，東北風3～4級，陣風5～6級。天氣多云到晴，午后到夜里局部有陣雨或雷陣雨。

03日白天到夜里，東北風4～5級，陣風6～7級。天氣多云到晴，午后到夜里局部有陣雨或雷陣雨。

04日白天到夜里，東北風3～4級，陣風5～6級。天氣多云到晴，午后到夜里局部有陣雨或雷陣雨。

[福州市區天氣預報]

今天下午到夜里，多云，東北風1級，氣溫36～28℃。

02日白天到夜里，多云，東風3級，氣溫35～27℃。

03日白天到夜里，多云，東風2級，氣溫35～27℃。

04日白天到夜里，多云，東風3級，氣溫36～27℃。

來源：福州天氣在線

編輯：黃國偉